又到一年“三伏天”,消暑养生正当时。“三伏天”是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养,食物以清淡、易消化为宜,少吃油腻和辛辣的食物,少饮酒、少抽烟。另外,要做好心理调节,要静心、安神、戒躁、息怒。尽量不要躲在有空调的家里不出门,因为那样会使身体的适应能力更加下降。应当适当走出家门,做些适当的运动为好。如游泳,练太极拳或到避暑胜地去旅游等,都会使盛夏生活过得很充实而使身体素质得到提高。
龙胜温泉位于一个林荫蔽日、万木合围的山谷内,这里四周碧峰林立,冬暖夏凉,四季如春。在阔达5平方千米森林覆盖下,当山外面熏风灼人,炽热难当时,这幽谷里又是出奇地凉爽宜人。这里是天然的避暑胜地,没有酷暑,没有骄阳,没有闷热;路旁伫立,会有清风拂面,会有鸟语花香。空气清新而滋润,生活轻松而闲适。炎炎夏日,来到龙胜温泉,避暑纳凉,品尝特色油茶素食自助餐,度过一个健康、清凉的夏天吧!
龙胜温泉清凉消暑、健康养生一日体验游
特惠价:128元/人
含:往返车费+特色油茶素食自助餐+冷泉、温泉沐浴+森林小径漫步
行程:早上约7:30在市区内指定地点集合,乘车出发前往龙胜温泉景区,到达景区后,可自由前往森林小径散步,呼吸“森林氧吧“里的清新空气,也可进入泉池区,畅泡纯天然的冷泉、温泉。中午享用特色油茶素食自助餐、下午约15点集合,乘车返回桂林。
预订电话:0773-7482889、3870866
发车日期:7月21日(星期二)、7月25日(星期六)
茶是解暑的最佳饮品
夏天最热的时候当属“三伏天”。户外阳光火辣辣地烤着,室内空调冷飕飕地吹着,在忽冷忽热中,即使身体健康的人也难免头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱。那么到底喝啥能解暑呢?
黄帝内经明确指出要“使气得泄,若所爱在外”,不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气,反而会伤了脾胃。“要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗,但随之而来的是一阵阵的清凉。”
来到龙胜温泉,品尝最具民族风味的龙胜油茶。油茶中含有丰富的微量元素,如锌、锰、镁等,常用可补充人体所缺的微量元素。普通泡绿茶只是以开水泡出味,而打油茶还多了炒制、压碎的步骤,可以更好地释放茶叶中的微量元素,有利于人体吸收。在唐代陆羽著的著名《茶经》中就有记载:“茶茗久服,令人有力、悦志。” 这表示很早以前,人们就发现长期喝茶可以使人健康有力,精神饱满。虽然少数民族文化缺少文字记载,但从《茶经》发现打油茶的做法有迹可寻,在唐代以前就有了,少数民族地区相对闭塞,对祖宗传来下的做法相对保存较好,因此渐渐成了少数民族特有的茶叶做法,流传至今。
油茶的功效是很多的,它代表着一种民族的文化,也是一种很有名的小吃了,这样的美食不仅是一种象征,而且还是很有营养的,它含有很多的微量元素,大家应该都知道各种微量元素对我们身体的重要性,也很好的被吸收。
龙胜温泉的泉水由地下1200米深处岩层涌出,不仅有温泉,还有冷泉。从古藤